Lunedì, Mercoledì e Venerdì
Ore 18.00 (durata 60 min.)
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Molti pensano che sia un’ora in cui si fanno esercizi con bignè e profitteroles ma non è proprio così. Ritmo tutt’altro che forsennato, assenza di controindicazioni di alcun tipo. E’ un’attività che combatte le lombalgie, cervicalgie. La tonificazione muscolare e il miglioramento delle capacità cardio-respiratorie sono comunque assicurate.
CONSIGLIATO A: tutti.
