GINNASTICA DOLCE

  Lunedì, mercoledì e venerdì
  Ore 18.00 (durata 60 min.)

 Vedi il calendario corsi 2018-19

 

Molti pensano che sia un’ora in cui si fanno esercizi con bignè e profitteroles ma non è proprio così. Ritmo tutt’altro che forsennato, assenza di controindicazioni di alcun tipo. E’ un’attività che combatte le lombalgie, cervicalgie. La tonificazione muscolare e il miglioramento delle capacità cardio-respiratorie sono comunque assicurate.

CONSIGLIATO A: tutti.


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