FIT & BOXE

  Lunedì ore 10.15 (durata 60 min.)
  Mercoledì ore 19.00 (durata 60 min.)
  Venerdì ore 10.15 e 19.00 (durata 60 min.)

 Vedi il calendario corsi 2018-19

 

Un mix di arti marziali e musica. Un allenamento di gruppo dinamico e divertente. L’utilizzo di speciali sacchi ti permetterà di sferrare pugni e calci senza “riceverne”!

Per ottenere migliori risultati, alcuni consigliano di applicare al sacco la foto di una persona che ci sta “particolarmente a cuore”…

CONSIGLIATO a: chi vuole di bruciare i grassi, migliorare le capacità cardio-respiratorie e perché no anche a chi vuole scrollarsi di dosso un po’ di stress…

SCONSIGLIATO a: chi ha problemi osteo-articolari e tendinei.


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