BODY FLYING

  Martedì e giovedì
  Ore 10.15 e 17.00 (durata 60 min.)

 Vedi il calendario corsi 2018-19

 

Ti piace essere cullato/a in suna soffice amaca? Body Flying ti permette di distendere i tuoi muscoli, tonificarli con l’ausili di un’ “amaca” . Ti garantiamo che poi ne vorrai una casa!

CONSIGLIATO A: tutti coloro che desiderano dedicarsi un’ora di relax e migliorare la propria mobilità articolare e postura.

SCONSIGLIATO A: chi ha problemi osteo-articolari e tendinei.

 

COSTIPAZIONE
Con la tecnica dell’inversione si può migliorare la digestione e l’evacuazione. Variazioni come torsioni in posizione inversa aiutano questi aspetti.

GONFIORE
L’inversione migliora la circolazione del sangue e può ridurre problemi quali gonfiori alle gambe e alle caviglie, migliorare il quadro complesso della cellulite e delle vene varicose.

POSTURA
Si sfrutta il peso del corpo e la forza di gravità per migliorare le qualità motorie nonché la postura.

FORZA E FLESSIBILITÀ
Un allenamento funzionale, divertente e cognitivo che rende il corpo forte e tonico, flessibile e coordinato

BENESSERE E ARMONIA
Movimento e respiro sono una cosa sola: imparerai a coordinarli in maniera naturale e questo ti darà una piacevole sensazione di benessere e rilassamento.

 

body flying 2

 

Fonte: www.stark-bodyflying.com


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